{"id":33666,"date":"2025-09-17T08:16:45","date_gmt":"2025-09-17T08:16:45","guid":{"rendered":"https:\/\/ptkss.com\/?p=33666"},"modified":"2025-09-17T08:16:45","modified_gmt":"2025-09-17T08:16:45","slug":"how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ptkss.com\/en\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/","title":{"rendered":"\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e"},"content":{"rendered":"<h1 data-start=\"267\" data-end=\"328\">\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e<\/h1>\n<p data-start=\"330\" data-end=\"683\"><strong data-start=\"330\" data-end=\"345\">\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19<\/strong> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e48\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22 \u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e17\u0e33\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e21\u0e35\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e28\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25 \u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e25\u0e32\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07 \u0e19\u0e49\u0e33 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e39 \u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ptkss.com\/en\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/#%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%95%E0%B8%96%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A1\" >\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ptkss.com\/en\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/#%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B9%81%E0%B8%9C%E0%B9%88%E0%B8%99\" >\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ptkss.com\/en\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/#%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A2\" >\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ptkss.com\/en\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/#%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%87\" >\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ptkss.com\/en\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/#%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%99%E0%B8%B9%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B9%81%E0%B8%9C%E0%B9%88%E0%B8%99\" >\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/ptkss.com\/en\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/#%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B8%E0%B8%9B\" >\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 data-start=\"690\" data-end=\"716\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%95%E0%B8%96%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A1\"><\/span>\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul data-start=\"717\" data-end=\"808\">\n<li data-start=\"717\" data-end=\"740\">\n<p data-start=\"719\" data-end=\"740\">\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07 200 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"741\" data-end=\"760\">\n<p data-start=\"743\" data-end=\"760\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14 1 \u0e25\u0e34\u0e15\u0e23<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"761\" data-end=\"787\">\n<p data-start=\"763\" data-end=\"787\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e39 3 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"788\" data-end=\"808\">\n<p data-start=\"790\" data-end=\"808\">\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d 1\/2 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e0a\u0e32<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"815\" data-end=\"837\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B9%81%E0%B8%9C%E0%B9%88%E0%B8%99\"><\/span>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p data-start=\"839\" data-end=\"864\">1. \u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p data-start=\"865\" data-end=\"1010\">\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33 4\u20136 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e19\u0e34\u0e48\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e30\u0e40\u0e14\u0e47\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33<\/p>\n<p data-start=\"1012\" data-end=\"1045\">2. \u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07<\/p>\n<p data-start=\"1046\" data-end=\"1161\">\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07 \u0e19\u0e49\u0e33 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19 \u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e08\u0e19\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e02\u0e32\u0e27\u0e1a\u0e32\u0e07 \u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e49\u0e21<\/p>\n<p data-start=\"1163\" data-end=\"1185\">3. \u0e15\u0e49\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49<\/p>\n<p data-start=\"1186\" data-end=\"1312\">\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33\u0e08\u0e19\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e40\u0e17\u0e19\u0e49\u0e33\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b \u0e04\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e34\u0e14\u0e01\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e2d \u0e15\u0e49\u0e21\u0e08\u0e19\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e44\u0e1f \u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e2d\u0e21 \u0e46<\/p>\n<p data-start=\"1314\" data-end=\"1354\">4. \u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e39\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27<\/p>\n<p data-start=\"1355\" data-end=\"1488\">\u0e04\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e07\u0e01\u0e25\u0e21\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e40\u0e17\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e39\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b \u0e04\u0e19\u0e40\u0e1a\u0e32 \u0e46 \u0e08\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e1e\u0e31\u0e01\u0e44\u0e27\u0e49 10\u201315 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e15\u0e01\u0e15\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e19<\/p>\n<p data-start=\"1490\" data-end=\"1517\">5. \u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19<\/p>\n<p data-start=\"1518\" data-end=\"1647\">\u0e1b\u0e39\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e02\u0e32\u0e27\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e15\u0e30\u0e41\u0e01\u0e23\u0e07 \u0e40\u0e17\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e01\u0e15\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b \u0e1e\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e27\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e17\u0e31\u0e1a \u0e1e\u0e31\u0e01\u0e44\u0e27\u0e49 30\u201360 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e0b\u0e47\u0e15\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19<\/p>\n<p data-start=\"1649\" data-end=\"1670\">6. \u0e15\u0e31\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f<\/p>\n<p data-start=\"1671\" data-end=\"1813\">\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e33\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e49\u0e32 \u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e15\u0e32\u0e21\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e14 \u0e46 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e47\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e33\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e1c\u0e31\u0e14 \u0e41\u0e01\u0e07 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a<\/p>\n<h2 data-start=\"1820\" data-end=\"1853\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A2\"><\/span>\u0e40\u0e04\u0e25\u0e47\u0e14\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul data-start=\"1854\" data-end=\"2141\">\n<li data-start=\"1854\" data-end=\"1902\">\n<p data-start=\"1856\" data-end=\"1902\">\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e08\u0e30\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e31\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e01\u0e48\u0e32<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1903\" data-end=\"1965\">\n<p data-start=\"1905\" data-end=\"1965\">\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e2d \u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e19<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1966\" data-end=\"2012\">\n<p data-start=\"1968\" data-end=\"2012\">\u0e02\u0e13\u0e30\u0e15\u0e49\u0e21\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e46 \u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e15\u0e34\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e2d<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2013\" data-end=\"2078\">\n<p data-start=\"2015\" data-end=\"2078\">\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e39\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e23\u0e2a\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2079\" data-end=\"2141\">\n<p data-start=\"2081\" data-end=\"2141\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e14\u0e04\u0e27\u0e23\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e08\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"2148\" data-end=\"2164\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%87\"><\/span>\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e07<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul data-start=\"2165\" data-end=\"2395\">\n<li data-start=\"2165\" data-end=\"2208\">\n<p data-start=\"2167\" data-end=\"2208\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e20\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14 \u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e19<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2209\" data-end=\"2261\">\n<p data-start=\"2211\" data-end=\"2261\">\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e43\u0e19\u0e15\u0e39\u0e49\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19 2\u20133 \u0e27\u0e31\u0e19<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2262\" data-end=\"2337\">\n<p data-start=\"2264\" data-end=\"2337\">\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e41\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e23\u0e39\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2338\" data-end=\"2395\">\n<p data-start=\"2340\" data-end=\"2395\">\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e39\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e32\u0e30\u0e15\u0e31\u0e27<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"2402\" data-end=\"2434\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%99%E0%B8%B9%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B9%81%E0%B8%9C%E0%B9%88%E0%B8%99\"><\/span>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p data-start=\"2435\" data-end=\"2489\">\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e17\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19<\/p>\n<ul data-start=\"2490\" data-end=\"2695\">\n<li data-start=\"2490\" data-end=\"2544\">\n<p data-start=\"2492\" data-end=\"2544\"><strong data-start=\"2492\" data-end=\"2510\">\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e1a<\/strong> \u0e08\u0e34\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e08\u0e34\u0e49\u0e21\u0e0b\u0e35\u0e1f\u0e39\u0e49\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0b\u0e2d\u0e2a\u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2545\" data-end=\"2600\">\n<p data-start=\"2547\" data-end=\"2600\"><strong data-start=\"2547\" data-end=\"2570\">\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e23\u0e27\u0e21<\/strong> \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2601\" data-end=\"2646\">\n<p data-start=\"2603\" data-end=\"2646\"><strong data-start=\"2603\" data-end=\"2620\">\u0e41\u0e01\u0e07\u0e08\u0e37\u0e14\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49<\/strong> \u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e0b\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e46<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2647\" data-end=\"2695\">\n<p data-start=\"2649\" data-end=\"2695\"><strong data-start=\"2649\" data-end=\"2665\">\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e4a\u0e01\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49<\/strong> \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e08\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e27\u0e34\u0e23\u0e31\u0e15\u0e34<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"2702\" data-end=\"2711\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B8%E0%B8%9B\"><\/span>\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p data-start=\"2712\" data-end=\"3021\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e34\u0e14 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e23\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e21\u0e35\u0e40\u0e08\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e19 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e25\u0e35\u0e19 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e16\u0e49\u0e27\u0e19<\/p>\n<p data-start=\"2712\" data-end=\"3021\">\n<p data-sourcepos=\"32:1-32:9\"><a href=\"https:\/\/ptkss.com\/en\/blog\/\">\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e35\u0e46\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49 (\u0e01\u0e14)<\/a><\/p>\n<p data-sourcepos=\"32:1-32:9\">\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e16\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u00a0<a href=\"https:\/\/lin.ee\/trmYr2C\">line ID @ptkss.com (\u0e01\u0e14)<\/a><\/p>\n<p><iframe title=\"\u0e25\u0e38\u0e22\u0e17\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e07! \u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19 by \u0e21\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e31\u0e14\u0e17\u0e33 Happy Tul.\" width=\"500\" height=\"281\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hSiIx_2eVpQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e48\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22 \u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e17\u0e33\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e21\u0e35\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e28\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25 \u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e04\u0e38\u0e49\u0e19\u0e40\u0e04\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e25\u0e32\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07 \u0e19\u0e49\u0e33<\/p>","protected":false},"author":6,"featured_media":33667,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[150],"tags":[],"class_list":["post-33666","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-share-food-recipes"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.8 (Yoast SEO v28.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e - \u0e02\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19 PTKss<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u201c\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e39 \u0e17\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e44\u0e23\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u201d\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ptkss.com\/en\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201c\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e39 \u0e17\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e44\u0e23\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u201d\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ptkss.com\/en\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0e02\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19 PTKss\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ptkservices\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-17T08:16:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ptkss.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19-.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"ptkss\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"ptkss\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"ptkss\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7f32a1ae32bd84b2bba2187d014cfb06\"},\"headline\":\"\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\",\"datePublished\":\"2025-09-17T08:16:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\\\/\"},\"wordCount\":11,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19-.png\",\"articleSection\":[\"\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e32\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e19 \u0e41\u0e08\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\\\/\",\"name\":\"\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e - \u0e02\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19 PTKss\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19-.png\",\"datePublished\":\"2025-09-17T08:16:45+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7f32a1ae32bd84b2bba2187d014cfb06\"},\"description\":\"\u201c\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e39 \u0e17\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e44\u0e23\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u201d\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19-.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19-.png\",\"width\":900,\"height\":900,\"caption\":\"\u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e42\u0e19 \u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e19 GDL \u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e02\u0e2d\u0e07 Glucono Delta Lactone (GDL) \u0e04\u0e37\u0e2d: \u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e42\u0e19 \u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e19 (\u0e17\u0e31\u0e1a\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c\u0e15\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e31\u0e07\u0e01\u0e24\u0e29) \u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e42\u0e19\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e19 (\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e43\u0e19\u0e27\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e21\u0e35\\\/\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e07) \u0e43\u0e19\u0e27\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b \u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32 GDL \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e17\u0e31\u0e1a\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e42\u0e19 \u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e19 \u0e40\u0e25\u0e22\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/\",\"name\":\"www.ptkss.com\",\"description\":\"\u0e1e\u0e32\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e19 \u0e1e\u0e32\u0e17\u0e33\u0e02\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e1e\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7f32a1ae32bd84b2bba2187d014cfb06\",\"name\":\"ptkss\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/be144993e5602c060da138834a618bceb34a50bb8c6e3457a5d0ad40a2d6c956?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/be144993e5602c060da138834a618bceb34a50bb8c6e3457a5d0ad40a2d6c956?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/be144993e5602c060da138834a618bceb34a50bb8c6e3457a5d0ad40a2d6c956?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ptkss\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/ptkss.com\\\/en\\\/author\\\/ptkss\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e - \u0e02\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19 PTKss","description":"\u201c\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e39 \u0e17\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e44\u0e23\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u201d","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ptkss.com\/en\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e","og_description":"\u201c\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e39 \u0e17\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e44\u0e23\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u201d","og_url":"https:\/\/ptkss.com\/en\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/","og_site_name":"\u0e02\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19 PTKss","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ptkservices","article_published_time":"2025-09-17T08:16:45+00:00","og_image":[{"width":900,"height":900,"url":"https:\/\/ptkss.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19-.png","type":"image\/png"}],"author":"ptkss","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"ptkss","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ptkss.com\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ptkss.com\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/"},"author":{"name":"ptkss","@id":"https:\/\/ptkss.com\/#\/schema\/person\/7f32a1ae32bd84b2bba2187d014cfb06"},"headline":"\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e","datePublished":"2025-09-17T08:16:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ptkss.com\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/"},"wordCount":11,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/ptkss.com\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ptkss.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19-.png","articleSection":["\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e32\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e19 \u0e41\u0e08\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ptkss.com\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ptkss.com\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/","url":"https:\/\/ptkss.com\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/","name":"\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e - \u0e02\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19 PTKss","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ptkss.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ptkss.com\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ptkss.com\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ptkss.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19-.png","datePublished":"2025-09-17T08:16:45+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ptkss.com\/#\/schema\/person\/7f32a1ae32bd84b2bba2187d014cfb06"},"description":"\u201c\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e49\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e39 \u0e17\u0e33\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e40\u0e19\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e44\u0e23\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u201d","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ptkss.com\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ptkss.com\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/ptkss.com\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/#primaryimage","url":"https:\/\/ptkss.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19-.png","contentUrl":"https:\/\/ptkss.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19-.png","width":900,"height":900,"caption":"\u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e42\u0e19 \u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e19 GDL \u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e02\u0e2d\u0e07 Glucono Delta Lactone (GDL) \u0e04\u0e37\u0e2d: \u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e42\u0e19 \u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e19 (\u0e17\u0e31\u0e1a\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c\u0e15\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e2d\u0e31\u0e07\u0e01\u0e24\u0e29) \u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e42\u0e19\u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e19 (\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e43\u0e19\u0e27\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e21\u0e35\/\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e07) \u0e43\u0e19\u0e27\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b \u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32 GDL \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e17\u0e31\u0e1a\u0e28\u0e31\u0e1e\u0e17\u0e4c\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e42\u0e19 \u0e40\u0e14\u0e25\u0e15\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e04\u0e42\u0e15\u0e19 \u0e40\u0e25\u0e22\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ptkss.com\/how-to-make-easy-tofu-sheets-at-home-delicious-soft-and-healthy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ptkss.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e17\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ptkss.com\/#website","url":"https:\/\/ptkss.com\/","name":"www.ptkss.com","description":"Cook and Sell Boost Your Career","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ptkss.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ptkss.com\/#\/schema\/person\/7f32a1ae32bd84b2bba2187d014cfb06","name":"ptkss","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be144993e5602c060da138834a618bceb34a50bb8c6e3457a5d0ad40a2d6c956?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be144993e5602c060da138834a618bceb34a50bb8c6e3457a5d0ad40a2d6c956?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/be144993e5602c060da138834a618bceb34a50bb8c6e3457a5d0ad40a2d6c956?s=96&d=mm&r=g","caption":"ptkss"},"url":"https:\/\/ptkss.com\/en\/author\/ptkss\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/ptkss.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e41\u0e1c\u0e48\u0e19-.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ptkss.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ptkss.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ptkss.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ptkss.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ptkss.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33666"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ptkss.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33666\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33668,"href":"https:\/\/ptkss.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33666\/revisions\/33668"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ptkss.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ptkss.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ptkss.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ptkss.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}