ลดพุงด้วยมะนาว การลงพุงเกิดจาการสะสมของไขมันในหน้าท้อง เป็นปัญหาใหญ่ของใครหลายๆคนโดยเฉพาะสาวๆ เพราะนอกจากจะทำให้หุ่นไม่สวยและขาดความมั่นใจแล้ว ยังเป็นเหตุให้เกิดปัญหาสุขภาพหลายอย่า…

มะระขี้นกลักษณะ มะระขี้นก เป็นพืชตระกูลล้มลุก มีลักษณะเป็นเถาเช่นเดียวกับบวบ แตงกวา ผลมะระเป็นทรงกระสวย ผิวขรุขระมีรสขม สรรพคุณทางยา ช่วยลดน้ำตาลในเลือด รักษาเบาหวาน : นำผลของมะ…

ลักษณะ ขมิ้นชัน เป็นพืชล้มลุกตระกูลขิง มีเหง้าใต้ดิน เนื้อในของเหง้ามีสีเหลือง ใช้ประกอบอาหาร และใช้เป็นยารักษาโรคได้ สรรพคุณทางยา นำขมิ้นชันมาล้างให้สะอาด หั่นเป็นแว่นๆตากแดดให้…

ลักษณะ มะนาว เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลาง ตระกูลเดียวกับมะกรูดหรือส้มโอ ลำต้นมีหนาม ใบและผลมีกลิ่นหอมน้ำมีรสเปรี้ยว นิยมนำมาใช้ปรุงอาหาร สรรพคุณทางยา แก้ไอละลายเสมหะ แก้ท้องอืดท้องเสีย…

สูตรสมุนไพรบำรุงสายตา ส่วนผสม ดอกอัญชัน 7 ดอกเอาเฉพาะส่วนที่เป็นกลีบดอก เก๋ากี่ 1 กำกับ พุทราจีน 3 ลูก ดอกเก็กฮวย 1 กำกับ น้ำตาลกรวด 1 ก้อน วิธีทำ นำพุทราจีนกับเก๋ากี่มาทุบพอแหลก…

สูตรน้ำสมุนไพรแก้โรคเกาต์ ส่วนผสม ตะไคร้สด 4-5 ต้น ใบเตยสด 2-3 ใบ น้ำเปล่า 2 ลิตร วิธีทำ นำสมุนไพรทั้งหมดมาต้มกับน้ำ 2 ลิตร ไม่ต้องปิดฝาหม้อ ต้มจนเดือด แล้วผ่อนไฟลง ต้มต่ออีก 15 …

สูตรแตงกวารักษาโรคนิ่ว ส่วนผสม แตงกวา 1 ลูก สารส้มขนาดเท่าหัวแม่มือ 1 ก้อน วิธีทำ นำแตงกว่ามาผ่าครึ่งแต่ไม่ให้ขาดจากกัน นำก้อนสารส้มยัดเข้าระหว่างกลางแล้วปิดแตงกวาเข้าหากันให…

ลักษณะ มะกรูด เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลาง ตระกูลเดียวกับมะนาวส้มโอ ลำต้นมีหนาม ลูกมีผิวขรุขระ มีกลิ่นหอม นิยมนำใบมาประกอบอาหารเพื่อดับกลิ่นคาว สรรพคุณทางยา บำรุงหัวใจ ขับลมในลำไส้ แก้จุ…

ลักษณะ กะเพรา เป็นผักสวนครัวตระกูลเดียวกับแมงลักและโหระพา ใบมีกลิ่นหอม นิยมนำมาปรุงอาหารประเภทผัด แกง เป็นที่รู้จักและชื่นชอบของคนทั่วไป มีสรรพคุณทางยาหลายอย่าง สรรพคุณทางยา รัก…

ขิงดอง ขิงดองเป็นเหนึ่งในเครื่องเคียงของเมนูอาหารจานเด็ดอย่างเช่น เป็ดย่าง เป็ดปักกิ่ง ข้าวปั้นซูชิต่างๆ ปลาดิบแบบ ญี่ปุ่น ข้าวต้มทรงเครื่อง ข้าวต้มกุ้ยธรรมดา หรืออาจทานเป็นกับข้าว…