ข้าวเหนียวมะม่วง มังสวิรัติ ขนมไทยคลาสสิก ข้าวเหนียวมะม่วง เป็นขนมไทยที่คนไทยและชาวต่างชาติชื่นชอบ ด้วยรสชาติหวานมันของข้าวเหนียวกะทิผสมกับมะม่วงสุกหวานฉ่ำ เมนูนี้ยังสามารถทำได้แบบ มังสวิรัติแท้ ๆ เพราะวัตถุดิบทั้งหมดมาจากพืช ไม่ใช้นม ไข่ หรือเนื้อสัตว์ ข้าวเหนียวมะม่วงมักถูกเสิร์ฟในเทศกาลสำคัญหรือเป็นของหวานหลังมื้ออาหาร เพราะทั้งทำง่ายและทานแล้วสดชื่น ส่วนผสม ข้าวเหนียว 1 ถ้วย กะทิ

ผักลวกจิ้มน้ำพริกมังสวิรัติ เมนูง่าย อร่อยครบเครื่อง เมนู ผักลวกจิ้มน้ำพริกมังสวิรัติ เป็นหนึ่งในอาหารไทยที่ง่ายและดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติหรือทานเจ จุดเด่นของเมนูนี้คือการรวมผักสดหลากหลายชนิดเข้าด้วยกัน แล้วนำมาลวกพอสุก เพื่อคงความกรอบ สีสด และคุณค่าทางโภชนาการ เสิร์ฟคู่กับ น้ำพริกเจ ที่ปรุงจากถั่วลิสงคั่ว พริกแห้ง งาขาว และหอมเจียว ให้รสชาติกลมกล่อม หอมพริกและสมุนไพรไทย

เต้าหู้ทอดน้ำจิ้มพริก กรอบนอกนุ่มใน เต้าหู้ทอดน้ำจิ้มพริก เป็นเมนูง่าย ๆ ที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะสำหรับคนทานมังสวิรัติหรือคนที่กำลังมองหาของทานเล่นเพื่อสุขภาพ เต้าหู้ที่ทอดจนกรอบนอกนุ่มใน จิ้มกับน้ำจิ้มพริกหวาน ๆ เผ็ด ๆ ยิ่งเพิ่มความอร่อยกลมกล่อม เมนูนี้นอกจากทำง่าย ยังสามารถทำเป็นอาหารว่าง หรือเมนูเสริมบนโต๊ะอาหารได้เป็นอย่างดี ส่วนผสมที่ต้องเตรียม เต้าหู้ขาวชนิดแข็ง 2 ก้อน

สาคูแคนตาลูป ของหวานสดชื่นเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูป เป็นหนึ่งในเมนูของหวานยอดนิยมที่ทั้งทำง่ายและอร่อยลงตัว ความหอมหวานของเมล็ดสาคูเคี่ยวกับน้ำกะทิ เมื่อเสิร์ฟคู่กับลูกแคนตาลูปหวานฉ่ำ ทำให้ได้รสชาติที่สดชื่นและกลมกล่อมในทุกคำ เมนูนี้เป็นของหวาน มังสวิรัติแท้ ๆ เพราะใช้วัตถุดิบจากพืชทั้งหมด เหมาะสำหรับสายสุขภาพ คนทานเจ หรือใครที่อยากได้ของหวานเบา ๆ หลังมื้ออาหาร ส่วนผสมที่ต้องเตรียม เมล็ดสาคูเม็ดเล็ก ½ ถ้วย

ฟักทองนึ่งราดน้ำตาลมะพร้าว ของหวานไทยเพื่อสุขภาพ ฟักทองเป็นผักที่มีรสหวานธรรมชาติ เนื้อเหนียวนุ่ม และอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย เมื่อถูกนำมานึ่งแล้วราดด้วย น้ำตาลมะพร้าวหอม ๆ ก็กลายเป็นของหวานไทยง่าย ๆ แต่มีเสน่ห์ กินแล้วทั้งอิ่มอร่อยและได้คุณค่า เมนู ฟักทองนึ่งราดน้ำตาลมะพร้าว เหมาะสำหรับคนที่ทานมังสวิรัติหรือเจ เพราะใช้วัตถุดิบจากพืชล้วน ไม่ต้องใช้นม ไข่ หรือเนื้อสัตว์ แถมยังเป็นทางเลือกสุขภาพสำหรับผู้ที่อยากลดน้ำตาลขัดสี

เห็ดชุบแป้งทอดมังสวิรัติ เมนูง่าย ๆ แต่อร่อยเต็มคำ เห็ดชุบแป้งทอด ถือเป็นเมนูทานเล่นหรือกับข้าวที่หลายคนชื่นชอบ ด้วยรสชาติกรอบนอกนุ่มใน หอมอร่อย และทำได้ง่าย ไม่ต้องใช้วัตถุดิบซับซ้อน สำหรับสายมังสวิรัติ สามารถใช้เห็ดหลากชนิด เช่น เห็ดนางฟ้า เห็ดเข็มทอง เห็ดชิเมจิ หรือเห็ดหอม มาชุบแป้งแล้วทอด รับรองว่ากรอบฟู อร่อยเพลินเกินห้ามใจ