ผงออริกาโน่ Oregano สมุนไพรอิตาเลี่ยน หอมกลิ่นออริกาโน่

ออริกาโน่ เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมฉุน นิยมใช้ปรุงอาหาร โดยเฉพาะอาหารอิตาเลียน นอกจากจะเพิ่มรสชาติให้อาหารอร่อยขึ้นแล้ว ออริกาโน่ยังมีสรรพคุณทางยาที่น่าสนใจอีกมากมาย

ออริกาโน่

ผงออริกาโน่ เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ได้จากการนำใบออริกาโน่มาตากแห้งและบดเป็นผง นิยมนำมาใช้ปรุงอาหารอิตาเลี่ยน เพิ่มรสชาติ กลิ่นหอม และคุณค่าทางโภชนาการ ผงออริกาโน่ ยังมีสรรพคุณทางยาอีกมากมาย

ประโยชน์ของผงออริกาโน่:

  • ระบบทางเดินอาหาร: ช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม แก้อาเจียน แก้ลำไส้แปรปรวน
  • ระบบภูมิคุ้มกัน: เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านเชื้อรา ต้านไวรัส
  • ระบบประสาท: บำรุงสมอง แก้ปวดหัว แก้อ่อนเพลีย บรรเทาอาการซึมเศร้า
  • ระบบสืบพันธุ์: แก้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ขับน้ำคาวปลา
  • ผิวหนัง: รักษาสิว ฝ้า กระ ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส สมานแผล
  • อื่นๆ: ต้านมะเร็ง ต้านอนุมูลอิสระ แก้พิษจากแมลงสัตว์กัดต่อย ลดไขมันในเลือด ลดระดับน้ำตาลในเลือด

วิธีใช้ผงออริกาโน่:

  • ปรุงอาหาร: ใส่ผงออริกาโน่ลงในอาหาร ในปริมาณที่เหมาะสม ตามชอบ เพิ่มรสชาติ กลิ่นหอม เหมาะกับพิซซ่า พาสต้า สปาเก็ตตี้ ซอสมะเขือเทศ สลัด และอาหารอิตาเลี่ยนอีกมากมาย
  • ชงชา: ใส่ผงออริกาโน่ 1 ช้อนชา ลงในน้ำร้อน ชงประมาณ 5 นาที กรอง ดื่มร้อนหรือเย็น ช่วยย่อยอาหาร แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม บรรเทาอาการไอ ละลายเสมหะ
  • พอกหน้า: ผสมผงออริกาโน่กับโยเกิร์ต หรือน้ำผึ้ง พอกหน้า ประมาณ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ช่วยลดสิว ฝ้า กระ ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สดใส
  • อบผม: ใส่ผงออริกาโน่ลงในน้ำ นำไปต้ม เทน้ำใส่ขัน นั่งอบไอน้ำ ประมาณ 10 นาที ช่วยลดผมร่วง บำรุงหนังศีรษะ

การเลือกซื้อผงออริกาโน่:

  • เลือกซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้
  • เลือกซื้อผงออริกาโน่ที่มีสีเขียวอมน้ำตาล ไม่มีสีซีด
  • เลือกซื้อผงออริกาโน่ที่มีกลิ่นหอม ไม่มีกลิ่นเหม็นหืน
  • เลือกซื้อผงออริกาโน่ที่บรรจุในภาชนะมิดชิด

การเก็บรักษาผงออริกาโน่:

  • เก็บในภาชนะที่ปิดสนิท มิดชิด
  • เก็บในที่แห้ง  หลีกเลี่ยงแสงแดด
  • เก็บไว้ได้นานประมาณ 1 ปี

ผงออริกาโน่ สมุนไพรอิตาเลี่ยน หอมกลิ่นออริกาโน่ สะดวก ประหยัด เพิ่มรสชาติ กลิ่นหอม คุณค่าทางโภชนา

ออริกาโน่: สมุนไพรอเนกประสงค์ เพื่อสุขภาพที่ดี

ออริกาโน่ เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมฉุน นิยมใช้ปรุงอาหาร โดยเฉพาะอาหารอิตาเลียน นอกจากจะเพิ่มรสชาติให้อาหารอร่อยขึ้นแล้ว ออริกาโน่ยังมีสรรพคุณทางยาที่น่าสนใจอีกมากมาย

สรรพคุณของออริกาโน่

  • ต้านอนุมูลอิสระ: ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรัง
  • ต้านการอักเสบ: ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย
  • มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย: ช่วยป้องกันการติดเชื้อ
  • ช่วยย่อยอาหาร: ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร
  • บรรเทาอาการหวัด: ช่วยบรรเทาอาการหวัด คัดจมูก

วิธีการใช้ออริกาโน่

  • ปรุงอาหาร: ใช้เป็นเครื่องปรุงรสในอาหาร เช่น พิซซ่า พาสต้า สลัด หรืออาหารอบ
  • ชงดื่ม: ชงชาออริกาโน่ ดื่มเพื่อสุขภาพ
  • ผสมในเครื่องดื่ม: ผสมในน้ำผลไม้ หรือสมูทตี้
  • ใช้ภายนอก: นำมาผสมกับน้ำมันพืช ใช้ทาเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

สูตรน้ำชาออริกาโน่

ส่วนผสม:

  • ใบออริกาโน่แห้ง 1 ช้อนชา
  • น้ำร้อน 1 แก้ว
  • น้ำผึ้ง (ถ้าต้องการ)
  • เลมอน (ถ้าต้องการ)

วิธีทำ:

  1. นำใบออริกาโน่แห้งใส่ลงในแก้ว
  2. ราดด้วยน้ำร้อน
  3. ปิดฝาแช่ไว้ประมาณ 5-10 นาที
  4. กรองเอาแต่น้ำ
  5. ปรุงรสด้วยน้ำผึ้งและเลมอนตามชอบ

สูตรสลัดผักใส่ออริกาโน่

ส่วนผผสม:

  • ผักตามชอบ (เช่น ผักสลัด ผักกาดหอม แตงกวา)
  • ออริกาโน่แห้ง
  • น้ำมันมะกอก
  • น้ำส้มสายชู
  • เกลือ พริกไทย

วิธีทำ:

  1. ล้างผักให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นพอคำ
  2. ผสมน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู เกลือ และพริกไทย คนให้เข้ากัน
  3. นำผักใส่ลงในชาม โรยด้วยออริกาโน่แห้ง แล้วราดด้วยน้ำสลัด

ข้อควรระวัง

  • สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร: ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
  • ผู้ที่มีโรคประจำตัว: ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
  • ปริมาณ: ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ

ออริกาโน่เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ลองนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันของคุณดูนะคะ

สงสัยส่วนไหน สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ line ID @ptkss.com (กด)

Facebook
Twitter
Email
Print

Category

PTKss We are importers and distributors of machinery.

From a factory that specializes in the processed food industry
At a reasonable retail and wholesale price

Related articles

Set your categories menu in Header builder -> Mobile -> Mobile menu element -> Show/Hide -> Choose menu
Shopping cart
Start typing to see posts you are looking for.